【菌食のすすめ】きくらげのちから粒 在庫なし
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体内吸収に優れる卵殻カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンDを豊富に含む黒きくらげのコラボレーション。
●カルシウムのお話
一日に必要なカルシウムの摂取量は650�咾任垢�、650�咾鮗茲譴討い訖佑呂曚箸鵑匹�らず。実際には毎日130�咫�160�咾�摂取不足であるとの統計が出ています。
●カルシウム不足になると
カルシウムが不足すると血液中のカルシウムが減少します。すると自信の骨を溶かしてカルシウムを補おうとします。
この状態が長く続くと「骨粗鬆症」の原因となります。
●卵殻カルシウムのお話
卵殻カルシウムは胃酸で溶けやすく体内に消化吸収されやすいといわれています。さらにリンの含有量が少ないため、カルシウムが体外に排出されにくくカルシウム摂取に理想的です。
●きくらげのお話
きくらげは、ビタミンDを多く含みます。
そのほか、ビタミンB群、ビタミンE、鉄、カリウムも多く含まれています。
※効果には個人差があります。
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